(fotos) "...você precisa ver as belezas que o Rio tem..."

Abaixo algumas fotos do Rio de Janeiro!!! muito mais fotos em:

http://picasaweb.google.com.br/prspaulinha/MochiaoSaoPauloXRecifeEtapa1RioDeJaneiro#



Preparando Roteiro de Visitação do Rio!

Ahaa Uhuu o Maraca é nosso

Pés de Marta na "calçada da fama"

Rumo ao campo, ou ao céu?

Entrada da Biblioteca Nacional

Confeitaria Colombo

Um brinde com Vinícius de Moraes (Casa Vilariño)

Prometi trazer uma foto dos rabiscos na parede do Vilariño, mas como mostra a notícia abaixo não foi possível:

Vista do Pão de Açúcar da Praia do Flamengo

Vista da Pedra Bonita, de onde ia saltar de Asa Delta

É verdade! eu estava lá!

Preparada?!

Saldo do Vôo de Asa Delta

Jardim Botânico

Bambu Gigante! Bora fazer uma Pioneiria?

Cristo em Reforma :-(

Relógio de Sol!

Lagoa Rodrigo de Freitas

O Bondinho para Morro da Urca e Pão de Açúcar

Aguardando a Fila do Bondinho diminuir

Desisti de aguardar o Bondinho e fui até a Pista de Cláudio Coutinho, bonita vista!

Drummond e Eu em Copacabana

Canhão no Forte de Copacabana

Bandeira no Forte de Copacabana

Praia de Ipanema

Chuveiro de 3 minutos!

Bolha nos pés de Andar!

Forró no Rio Roots

Então!
Fui no tal do Rio Roots!

O que é?
Uma galera num sítio, durante três dias ao som de forró ao vivo todas as noites (até o dia clarear e pegar o Sol com a mão rsrsr) e pelo o que percebi durante o dia tbm, com discotecagem!

Enfim, fui um dia só pra ver como é!
Gostei bastante! me diverti...

De início estava ali meio deslocada, vc percebia que era uma galera que se conhecia a bastante tempo! diferente de ir numa balada por exemplo!
Mas aos pouquinhos, dancei com um aqui, outro ali... conheci um carioca gente boa!
No fim dancei até o dia amanhecer!

Reparei que no Rio eles dançam um pouco diferente de São Paulo... a marcação muda um pouco e não tem tantos girinhos e firulas de influencia da SambaRock!

Ah claro!! Foi bom demais encontrar Mumu e Danilo, do Trio Dona Zefa! adoro esses meninos!
Dessa vez acompanhados pelo Mestrinho do Trio Juriti! foi mto bom!
Mas poxa.... senti falta de Marcelo....
Enfim torço muito para que eles se resolvam.... independente de voltarem a tocar juntos ou não...
Mas acho que é o tipo da coisa que só o tempo vai ajudar a resolver...
Enquanto isso mando minha energia positiva pra eles!

Abraços Forrozeiros!

Dia 04/04/2010 - Último dia no Rio

Oi Povo!

Acorde hoje na expectativa de ja ser o último dia no Rio e ir para Vitória.

Logo cedo já deixei a mochila organizada.
De manhã passeei em Copacabana e no Leme!
Teve um evento de natação aqui hoje "Travesia entre os fortes" atravessaram a nado do Forte de Copacabana ao Forte do Leme, acho que dava uns 4 quilometros! - que animação esse povo né?! rsrsrs

Voltei pro Albergue e fiz o check-out mas deixei a mochila num canto aqui pra poder passear um pouco mais (afinal o ônibus só sai daqui às 23h)

A tarde fui ao Forte de Copacabana! Impressionante imaginar os canhões atirando!
As instalações super quentes (e olha que hoje o dia estava tranquilo) imagina na época!
Depois fui à Praia de Ipanema! passei a tarde toda lá, caminhei do Arpoador ao Leblon!

Na volta parei em Copacabana pra usar o chuveiro.
O esquema até que é tranquilo. São banheiros pagos e com manutenção e limpeza o tempo todo.
Mas ainda assim nessa hora agradeci por ser escoteira e consegui me virar! rsrsr
imagina só a ficha dava direito a 3, sim três, minutos de água! kkkk
Deixei tudo ali no jeito, sabonete, xampu, condicionador e, pasmem, consegui terminar antes do chuveiro desligar e fiquei limpinha! kkkk
mas o depois, me secar, trocar, etc.... ai sim demorei! hauahua
Mas mto bom o serviço!


Agora to aqui! baixando fotos da máquina, atualizando o blog, daqui a pouco vou jantar e ir pra rodoviária! (acabo de descolar companhia pra rachar um taxi! heheheh)

ROTINA DIABÉTICA:
Hoje funcionou bem melhor!! (aliás andar faz com que a glicose cai bem, hein?!) kkkk
Como disse no post anterior acordei com o destro beeem alto: 407. Tomei café da mnhã normal como nos outros dias.
No Alamoço o destro ja estava em 104! Almocei pão de hot dog com manteiga, 1 club social, 1 barra de cereal, amendoim ovinho
A tarde: yogoberry - moda aqui no rio, sabe açaí na tigela com frutas? é assim só que ao invés do daçaí é iogurte! mto gostoso!
mais pro fim da tarde fiz um novo destro e estava em 89, tomei um danone de mamão e comi um barra de cereal
Agora vou jantar!

Beijo galera!!!

Dia 03/03/2010 - Pão de Açúcar??

Oi Galera!!!

Saí do Rio Roots às 7h da matina! heheheh dancei a noite toda!!
Aí ja emendei o dia né!....

Peguei o Onibus e desci na Praia da Barra!
Fiquei um pouco lá... andei na beira de praia e molhei os pezinhos cansados! rsrsrs
Depois fui pro albergue, ainda a tempo de pegar o Café da manhã, por volta das 10h e pouquinho....

Nem parei pra não correr o risco de desligar! rsrs saí logo na sequencia em direção ao Pão de Açúcar....
Chegando lá havia uma fila imensa pra pegar o bondinho... daí deu uma preguiiiiiiça de ficar na fila....
Resolvi enrolar um pouco pra ver se melhorava (afinal esperança é a última que morre) rs

Fui ao Museu de Geologia, fui à praia Vermelha e aproveitei pra tomar uma cerveja olhando a praia!
Andei na Pista Cláudio Coutinho que vai margeando o Pão de Açúcar.

Na volta a fila tinha melhorado, mas ainda continuava grande...
Desisti e fui pro Albergue pra finalmente dormir! rsrsrs

Quando encontrei minhas colegas de quarto do albergue elas disseram que ficaram cerca de uma hora e meia na fila, isso porque se dividiram nas filas da bilheteria e do embarque!
Enfim! ver o Rio do alto vai ficar pra uma outra vez, já valeu o voo de Asa Delta! rsrsr

ROTINA DIABÉTICA:
olha hoje foi complicado! é difícil acertar a contagem da insulina quando se passa a noite acordado...
o café da manhã foi como nos outros dias, foi mais tarde. destro: 397 (durante a madrugada consumi uma cerveja)
no almoço, não fiz o destro, e só comi bobagens: amendim ovinho, energetico (zero) e pão, fiz um destro a tardinha (16h) e estava em 344 (não apliquei insulina a mais neste momento)
Dormi um pouco e acordei pra passear e jantar o destro estava em 147 e jantei pizza (3 pedaços - mussarela, calabresa e frango com catupiry) e tomei uma bola de sorteve de morango, mas acho que a insulina NPH que já estava no final não fez o efeito esperado, acordei com destro de 407.

Beijos!

Dia 02/04/2010 - "... e da Pedra da Gávea sai os bicho voador..."

Aaaaeeeee Saltei de Asa Delta!!!! uhuuuu!!
Sabe que achei que ia ter muito mais medo?! Mas é tão bom estar lá em cima "voando" olhando a paisagem... que o medo nem bate!
Ok! só na hora que dá a corridinha e se lança da pista aí sim rola uma adrenalina!

Saltei da Pedra Bonita, fica próxmo à Pedra da Gávea, mas é lá que tem a pista.
O voo foi bem rapidinho... uns 15 minutos..... normalmente varia de 10 a 30 minutos dependendo do vento...
O pouso foi na Praia de São Conrado.

Saindo de lá peguei um ônibus e fui até o Jardim Botânico, muito bonito e tranquilo...
Depois fui até a Lagoa Rodrigo de Freitas (sempre que digo esse nome me vem à cabeça a reporter do Esporte Espetacular rsrsrs)
Hoje eu ainda pretendia subir ao Corcovado pra ver o Cristo.... mas ele está reforma :(  cheio de andaimes ao seu redor.... de longe deu pra ver que não dava pra ver nada! rsrsrs aí desencanei...

Voltei ao Albergue e me preparei para ir ao Rio Roots (festival de forró!)
Ontem e disse que ia ao Samba, na Lapa... mas acabei não indo....


ROTINA DIABÉTICA:
obs: sim ontem (01/04) eu jantei comidinha bonitinho como queria! hehehe
hoje o café da manhã foi o mesmo mas o destro estava em 244.
No meio da manhã comi uma perinha.
No almoço fiz um esquema Jamboree, preparei um lanche no café da manhã e comi no caminho entre os passeios: Pão de Hot dog com manteiga, 1 club social com geleia de morango e 1 barrinha de ceral. (destro 89)
No meio da tarde barrinha de cereal e um pacotinho (daqueles de hotel) de bolacha doce.
No jantar: Destro 65, comi salada (alface, tomate, cenoura, brócolis, milho, azeitona, umas duas colheres de arroz e feijão, filé de frango à milanesa e uns pedacinhos de linguiça calabresa... Ah.... não resisti comi uma sobremesa de doce de leite.....)

Beijos!!

Dia 01/04/2010 - Rio Urbano

Dia mto mto bom hoje!!!


Fiz a parte "urbana" do Rio! kkk

Visitei o Maracanã! (aha uhu! o Maraca é nosso! aha uhu!)

Fui à Biblioteca Nacional (mto legal), de lá deu pra ver Theatro Municipal (que está em reforma), Museu Belas Artes, Museu Marinha, Câmara Muncipal, entre outros prédios históricos!
Fui à Confeitaria Colombo e comi uma empadinha de frango e um pastelzinho de avelã que é a receita mais antiga de lá! ambos deliciosos!
Continuando fui ao Paço Imperial, vi a igreja e convento Nossa Senhora do Carmo da Antiga Sé!
Muita coisa em reforma por causa da Copa.... mas tudo mto bonito.... sabe é como São Paulo... você anda nas ruas na correria e nem percebe quão belas são as construções existentes!

No caminho de volta ao metrô parei e tomei uma cerveja no boteco em que Vinícius conheceu Tom (sim, Moraes e Jobim) - indicação do Ferd! rsrsrs "Casa Vilarino"

Ainda passei no museu de Tecnologia da OI.... legalzinho....

E por fim a parte mais relaxante do dia! rssrsr um passeio na praia do Flamengo e depois do calçadao do Flamengo até Botafogo! - Praias bonitas.... mas bem de cidade rsrsrsrs deu pra ver a ponte Rio-Niteroi e o Pão de Açúcar!

Agora estou de volta ao Albergue! vou tomar um banho e to com bem muita vontade de ir pra Lapa ainda! mas o cansaço tá quase me vencendo! rsrssr veremos!!

Tirei fotinhos... depois eu posto!!
Amanhã, Sábado e Domingo ainda promete: Voo de asa delta, Praia São Conrado, Jardim Botanico, Cristo, Praia da Barra da Tijuca, Lagoa Rodrigo de Freitas, Praias: Leme, Copacabana, Lebol, Ipanema, Arpoador, fora o Rio Roots (festival de Forró) ufa!!! rsrsrssr

Rotina Diabética:
Olha só (kkk com direito a sotaque!)
No café da manhã o destro estava até que razoável (149), comi um misto quente, um pedaço de bolo e uma xícara de leite com achocolatado (diet, que eu trouxe de casa...)
No meio da manhã foi uma maçãzinha.
O almoço complicou..... eu tinha até prparado um lanche na mochila e tals... mas aí acabei comendo na Confeitaria Colombo mesmo... (destro 79)
No meio da tarde barrinha de cereal e um club social..
Agora vou jantar (rsrsrs estou com uma vontade de arroz, feijão, bife e salada! rsrsrs será?!)

Ah!!! se dizem que andar ajuda a controlar a glicemia vamos já descobrir! to andando Pacas!!! rsrsrs

Dia 31/03/2010 - Me adaptando

Pessoal!

o dia hoje foi bom!!
Muito mais de adaptações do que qualquer outra coisa! heheh
Acostumar a estar sozinha, a estar em outra cidade, a controlar o diabetes longe de casa (tá já até sei! rsrs) a ver e rever meus roteiros de viagem!

tem que contar com os imprevistos né?! como a chuva por exemplo que atrapalhou um pouco...

Bom tenho uma fotinho do dia de hoje! mas deixei a câmera no quarto (ups! goiaba! rsrsr)
amanhã antes de sair ponho a foto e mais cometários!

Agora to indo numa baladinha daqui do Hostel mesmo! (Salsa e ritmos latinos! uiui)

Beijos!!!!

Chegada no Rio!

Pessoal cheguei no Rio de Janeiro!!
O ônibus atrasou bastante, acho que pegou trânsito ou acidente no caminho (claro que eu não vi pq estava dormindo! hahaua)
Saí de São Bernardo às  22h com previsão de chegar no Rio às 4h40, cheguei às 6h40.
Mas esse atraso foi bom! assim já cheguei à luz do dia!
Peguei um ônibus na rodoviária mesmo e cheguei ao Albergue Copa Hostel!
Agora vou passear até dar o horário de fazer check-in!


Bom, podem imaginar que cheguei aqui ao Rio com o destro alto (comidinhas de madrugada no ônibus + ansiedade)! rsrs
Mas vou tomar minha dose de insulina e tomar um bom café da manhã e espero que ao longo do dia a coisa se ajeite!

Beijos povo! espero a companhia de vocês!