Dia 05/04/2010 - 2º Destino: Vitória

Oi Povo!

Bom, depois de passar a noite na estrada (não que isso seja sinônimo de passar a noite em claro... rsrs) cheguei em Vitória, capital Capixaba!

Cheguei cedinho e fui direto para o hotel e tomei café da manhã lá mesmo.

Ahn.... hoje foi um dia mais desacelerado.... somou cansaço do Rio, com tempo meio de garoa, com preguiça e com cólica..... era um dia perfeito pra ficar assistindo um filminho e comendo pipoca...
Maaaass mesmo assim resolvi me aventurar (um pouquinho só)...

Fui até o Shopping Vitória, que fica na Praia da Curva da Jurema, e fui ao Ministério do Turismo de ES que ficava ali do ladinho! Tem uns roteiros bacanas pra fazer no Espírito Santo...
http://www.es.gov.br/site/turismo/rotas_turisticas.aspx


Bom, cansei e voltei pro hotel... passei no mercado pra poder jantar alguma coisinha e boas.... o dia 06/04 será mais animado! rsrs

ROTINA DIABÉTICA:
Complicado ultimamente... diabéticos e nutricionistas... dicas?
Café Manhã (destro: 285) - 1/2 pão francês, 2 bolachas de água e sal com amnteiga, 1 fatia de abacaxi, 1 fatia de bolo e 1 xícara de leite com achocolatado
Colação: 1 barra de cereal
Almoço: (destro 337 !!!) - salada (alface, palmito, rucula, toamte), arroz e feijão (2 colheres), carne moída, 1 coxa frando, 2 fatias de abacaxi.
Lanche tarde: açaí + iogurte com frutas, 1 barra de cereal
(destro pós prandial: 221)
Jantar (destro 101): 2 fatias de pão integral, 2 fatias mussarela, 2 fatias de peito de franfo, patê de azeitona, 1 copo H2O maçã, 1 uma anamaria chocolate.

Beijos!