Dia 18/04/2010 - Shopping no Recife

Hoje o tempo amanheceu bem melhor...
mas acordamos tarde depois da "balada".

O Alexandre foi visitar as filhas...

Eu e minha mãe pensamos em ir no Bar do Arlindo, um forró mas logo desistimos e resolvemos ir ao shopping.

Toca mais uma viagem até a capitar.... rsrsrs

Mas foi bom, passeamos comemos um Big Mac, claro! rsrs e voltamos pra casa

Ah! a noite aprendi a jogar xadrez! Jogo de raciocínio! rsrsrs

ROTINA DIABÉTICA:
Café (destro 247): 1/2 mamão, 2 bolachas com manteiga, 1 fatia de pão integral com requeijão, 1 danone
Almoço (destro 263): salada, arroz e feijão, bife, suco de maracujá
Jantar (destro 73): Big Mac, batata média, refrigerante, tortinha de bananaa com sorvete de creme
pós prandial: 171
Antes de dormir: 2 bolachas com manteiga e suco de maracujá