Hoje curti o dia aqui mesmo em Gaibu!
A região está sofrendo um pouco mas em breve promete melhorar.
Está sendo construído um porto em Suape, e Gaibú está passando por reformas de infra estrutura.
A praia daqui já é velha conhecida minha... e como é bonita! rsrs
A praia vizinha de Calhetas tem vários apelidos: Do coração pelo seu formato, do coqueiro pelo único que fica isolado no cantinho.
Depois do almoço e da sesta fomos ver a estrada nova que está sendo contruída para ligar o Recife até aqui a região de Gaibu.... uma viagem que leva hoje 1 hora e meia mais ou menos deverá levar meia horinha...
E por fim fomos até o mirante de onde é possível ver a praia e o porto de Suape que já está operando pelo menos pras cargas.
e agora estou eu aqui atualizando o blog e tencionava arrumar a mala, mas acaba de faltar energia! rsrss
estou no escuro! rsrsrs
ROTINA DIABÉTICA:
Café (destro 193):
2 bolachas de água e sal, cuscuz com manteiga, 1 fatia de queijo e 1 iogurte desnatado
Colação: pera
Almoço (destro 320): arroz, feijão, bife, salada, abacaxi, suco de maracujá
Lanche da tarde: 1 fatia de bolo de rolo, 1 danone de maçã
Jantar (destro 140): salada, mandioca, carne de charque
O quanto o seu Jesus concorda com você?
Há 3 semanas
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